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您可以通过以下步骤免费注册一个网易邮箱（163邮箱）。

1、打开网易邮箱的官方网站，通常网址是http://mail.163.com或者其他的网易邮箱相关网址。

2、在页面中找到并点击“注册”按钮，这个按钮一般在页面的显著位置，方便用户找到。

3、进入注册页面后，您需要填写一些必要的信息，包括手机号码、验证码等，请确保您填写的手机号码是真实的并且能接收短信验证码。

4、填写完信息后，点击“立即注册”按钮，此时系统会发送一条验证码短信到您的手机上。

5、填写收到的验证码，完成注册。

由于网站更新或政策变动等因素，以上步骤可能会有所变化，建议您直接访问网易邮箱官方网站，按照页面提示进行操作，请确保在官方或可信的网站上注册账号，以保护您的个人信息不被泄露。